Tegoroczne spotkania sieci współpracy dla nauczycieli bibliotekarzy koncentrują się wokół obszaru jakim jest dobrostan nauczyciela. Kolejne więc spotkanie zatytułowane „Siła oddechu”, miało charakter praktyczny i było poświęcona ćwiczeniom oddechowym oraz technikom relaksacyjnym, które mogą być wykorzystywane zarówno przez nauczycieli, jak i uczniów, ale też wszystkie osoby spędzające dużo czasu w pozycji siedzącej. Do poprowadzenia spotkania zaprosiliśmy panią Beatę Michalak, nauczycielkę wychowania fizycznego w ZS nr 2 w Płońsku, osobę pełną energii, która sama prowadzi aktywny i zdrowy tryb życia. Zaprezentowała nam proste, ale skuteczne metody redukcji stresu, poprawy koncentracji oraz wyciszenia emocji. Uczestnicy aktywnie brali udział w proponowanych ćwiczeniach, ucząc się świadomego oddychania i sposobów rozluźniania napięcia w ciele. Prowadząca podkreśliła, jak ważne jest wprowadzanie krótkich przerw relaksacyjnych w codziennej pracy szkolnej, co może pozytywnie wpływać na atmosferę w klasie oraz samopoczucie wszystkich osób zaangażowanych w proces edukacyjny.
